Wat is Aromatherapie?

Aromatherapie is een alternatieve behandelmethode waarbij essentiële oliën uit planten worden gebruikt om de gezondheid en het welzijn te bevorderen. Deze oliën worden gewonnen uit bloemen, bladeren, schors, wortels of vruchten van planten en hebben verschillende therapeutische eigenschappen.

De olie wordt vaak ingeademd of op de huid aangebracht. Het idee is dat de geur en de stoffen in de oliën een effect hebben op het zenuwstelsel, het humeur en het lichamelijk welzijn. Aromatherapie wordt bijvoorbeeld vaak gebruikt om stress te verminderen, slaap te verbeteren, pijn te verlichten en het immuunsysteem te ondersteunen.

Veelgebruikte essentiële oliën in aromatherapie zijn lavendel (helpt bij ontspanning),pepermunt (verlichting van hoofdpijn), eucalyptus (voor de luchtwegen) en citroen (versterking van de stemming). De therapie kan worden toegepast via diffusors, massages of zelfs door het inademen van de geur.

Heb je interesse in een bepaalde olie of toepassing?