Wat zijn etherische oliën?

Etherische oliën, ook wel essentiële oliën genoemd, zijn vluchtige (licht verdampende) stoffen die uit planten worden gewonnen. Ze bevatten de geurige en heilzame eigenschappen van de plant waaruit ze afkomstig zijn, zoals bloemen, bladeren, schors, wortels of schillen. Etherische oliën worden vaak verkregen door middel van stoomdistillatie of koude persing.

Deze oliën hebben verschillende toepassingen, vooral in aromatherapie, maar ook in schoonheidsproducten, massage, en zelfs in sommige huishoudelijke producten. Ze kunnen worden gebruikt om emotionele en fysieke klachten te verlichten, zoals stress, angst, pijn, of slaapstoornissen.

Enkele voorbeelden van populaire etherische oliën en hun gebruik:

-Lavendelolie: Bekend om zijn kalmerende en ontspannende eigenschappen, vaak gebruikt om slaap te bevorderen of stress te verminderen.
- Pepermuntolie: Wordt vaak gebruikt bij hoofdpijn of maagklachten, en heeft verfrissende eigenschappen.
- Tea Tree olie: Heeft antibacteriële en schimmeldodende eigenschappen en wordt vaak gebruikt voor huidverzorging.
- Citrusoliën (zoals sinaasappel of citroen): Hebben verfrissende, opbeurende effecten en worden vaak gebruikt om de stemming te verbeteren.

Etherische oliën worden meestal verdund voordat ze op de huid worden aangebracht, omdat ze zeer geconcentreerd zijn en anders huidirritaties kunnen veroorzaken. Ze kunnen ook via een diffuser in de lucht worden verspreid om de geur in een ruimte te verspreiden.